Nutrición
El diente de león es una planta que se ha utilizado históricamente para una amplia variedad de propósitos medicinales y culinarios en muchas culturas de todo el mundo. Sin embargo, no todos conocen cuáles son estos beneficios.
Los beneficios del aguacate son reconocidos en todo el mundo, aunque la mayoría del tiempo solo se hace mención a su contenido de grasas saludable y a su delicioso sabor.
Las campañas para promover los beneficios de la leche son comunes en todo el mundo, ya que es un alimento esencial en la dieta de la mayoría de las personas, y se recomienda incorporarlo en cualquier plan de alimentación equilibrada.
El corte de digestión puede suceder de forma repentina, trayendo consigo consecuencias desagradables y, en algunos casos, peligrosas. En este post te contamos qué es el corte de digestión, cómo identificarlo y algunas técnicas para prevenirlo.
Para muchos, perder peso puede ayudarles a conseguir la apariencia que desean, y puede ser visto como algo positivo. Sin embargo, la pérdida de peso no siempre representa un cambio saludable.
Los beneficios del té verde son muy amplios, sobre todo, porque se trata de una bebida que tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que ayuda a proteger al cuerpo del daño que causan los radicales libres.
Evitar el consumo de ciertos alimentos causantes del vértigo ayuda a mitigar los síntomas de este malestar, sobre todo cuando se trata de comidas que pueden afectar las funciones del oído.
Existen alimentos que contienen grasas saludables, y otros que tienen un tipo de grasas que puede afectar a tu estado de salud.
Se puede decir que las desventajas del café son muchas, sobre todo si se consume de forma excesiva. En general, más de cuatro tazas al día pueden poner en riesgo nuestra salud e incluso crear adicción.
“An apple a day keeps the doctor away” es un dicho anglosajón cuya traducción sería “Una manzana al día, del médico te libraría.” ¿Es cierto que una manzana al día mantiene al médico alejado?, ¿tan sana es esta fruta?, ¿C
Los alimentos con más vitamina C son la mejor opción para alimentarte de una forma sana y equilibrada.
¿Cómo comer saludable sin aburrirte o comer siempre lo mismo? Muy fácil, conociendo la pirámide de la nutrición y encontrando nuevas recetas para mantenerte en tu peso óptimo y con todos los nutrientes que necesitas.
Los beneficios de las frambuesas son casi innumerables. Se trata de una fruta rica en fibra y antioxidantes que además te ayuda a cuidar del corazón. Sigue leyendo para saber mucho más de esta baya tan saludable.
