Salud mental
Solo quien tiene una, sabe cuáles son los beneficios de tener una mascota. Para quienes disfrutan de la compañía de los animales, las mascotas son muy importantes, tanto que pueden generar vínculos emocionales muy profundos con ellas.
La adicción a las redes sociales afecta cada vez a más personas en todo el mundo, generando problemas de salud mental, y afectando su capacidad de llevar a cabo una gran parte de sus actividades cotidianas.
Conocer algunos ejercicios de respiración para la ansiedad es muy útil, sobre todo si tenemos en cuenta que una gran parte de nuestro tiempo estamos expuestos a problemas de estrés y de ansiedad.
La musicoterapia puede ayudar a un número muy amplio de personas, especialmente, a quienes padecen de trastornos emocionales o enfermedades mentales.
La fatiga mental es un problema muy común, y la mayoría de las personas lo experimentan una o varias veces a lo largo de su vida.
Existe un número muy amplio de infusiones para bajar el cortisol, pero muy pocas personas saben cuáles son y de qué manera se pueden consumir. Incluso, algunos nombres como rodiola, tulsí o rooibos pueden sonar extraños para la mayoría.
Cuando la vida cambia rápida y excesivamente, tu salud mental puede sufrir. A continuación, compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a equilibrar tus emociones en tiempos difíciles.
El TDAH es un trastorno que puede afectar el aprendizaje, la conducta y el desarrollo del niño. Los niños que padecen de TDAH tienen intervalos de atención breves, se distraen fácilmente y son demasiado activos e inquietos.
Los antidepresivos se usan en el tratamiento de la depresión y de muchos otros trastornos.
